11:40 ص
الإثنين 18 مارس 2024
كشف الدكتور إيهاب علي استشاري التغذية بالنادي الأهلي تخصيص برنامج غذائي مميز للاعبي الفريق خلال شهر رمضان، بما يتناسب مع طبيعة الصيام وإمداد الجسم بما يحتاجه من معادن وفيتامينات ومياه بشكل علمي مدروس، لافتا إلى أن هناك التزام شديد بين الجميع بالبرنامج حتى خلال فترة الإجازة.
وتشهد الفترة الحالية، فترة توقف دولي، في ظل خوض المنتخب الوطني المصري، دورة ودية في القاهرة، خلال الفترة من 22 إلى 26 مارس الحالي.
وأضاف إيهاب علي، في تصريحات صحفية، أن وضع برنامج غذائي لكل لاعب، يعتمد في المقام الأول على القياسات الجينية التي جرت للجميع ببداية الموسم، وبناء عليها يتم تحديد احتياجات كل لاعب بشكل مستقبل.
وأكمل أن بعض اللاعبين بحاجة إلى زيادة الكتلة العضلية وهناك من يحتاج إلى تخفيض نسبة الدهون، وإن شهر رمضان يساعد بشدة على تنفيذ برنامج التغذية المناسب، فضلا عن إمداد الجميع بما يحتاجه كل لاعب وفقا لطبيعة تركيبته الجسمانية والجينية.
وأوضح أن النظام الغذائي للاعبين يساعد على سرعة الاستشفاء فضلا عن الحصول على فيتامينات ومعادن تقلل من فرص التعرض للتقلصات والإصابات، كما أن البرنامج يتضمن أنواع محددة من الأغذية التي تنظم عملية الهضم والتدرب بشكل مناسب.
ويستعد الفريق الأول للنادي الأهلي، لمواجهة سيمبا التنزاني، يوم 29 من شهر مارس الحالي، في ذهاب الدور ربع النهائي من بطولة دوري أبطال أفريقيا، على ملعب الأخير.
اقرأ أيضا:
“فتح عينه”.. رئيس فيوتشر يكشف تطورات حالة أحمد رفعت وأول طلب له
“موديست لا يستحق”.. نجم الأهلي السابق يعلق على احتمالية ضم أسامة فيصل
حقيقة إصابة محمود علاء في مران الزمالك
